Jak na lehké břicho i v horkých dnech: Co jíst, čemu se vyhnout

Nafouklé břicho dokáže pořádně potrápit, dostat do nepříjemné situace i pokazit letní zábavu. Způsobuje nepříjemný tlak, ...

Chytré grilování: Co změnit, když vám záleží na zdraví?

Lahodná, nakyslá rebarbora – historie, využití a kulinářské tipy

Budíte se v noci hlady? Pak možná trpíte syndromem nočního přejídání

Pórek v odlehčeném jarním jídelníčku

Pijete dost? Možná ne. Skrytá dehydratace narušuje soustředění, náladu i spánek

Dehydratace neboli nedostatek tekutin v těle má významně negativní vliv na každého z nás. V horkých letních dnech je pro ...

Hydroláty a květové vody v kuchyni

Modré zóny: inspirujte se místy, kde se lidé dožívají 100 let

Přírodní afrodiziaka, která byste měli vyzkoušet

Problémy se spánkem mohou pomoci vyřešit bylinky

Slunce, vitamín D a žhavé léto: Jak si užít sluneční paprsky bez rizika pro zdraví!

Sluneční paprsky jsou pro nás naprosto esenciální, protože pomáhají vytvořit dostatečnou hladinu vitamínu D v organismu. ...

Ženy, nechte se pořádně vyšlehat, vaše pokožka vám poděkuje

Biohacking pleti: jaké pH si hlídat, kdy určitě spát a jaké látky prokazatelně omlazují?

Ledviny jako sídlo životní energie. Cesty, jak je posílit a udržet je zdravé

Káva jako přítel krásné pokožky: Zrna i sedlina projasní pleť

Kdy používat boty do vody, jak je vybírat a jak o ně pečovat mimo sezónu?

Boty do vody jsou nezbytnou součástí šatníku každého milovníka vody a vodních sportů. Často je však lidé buď milují a vž ...

Jaké číhá nebezpečí ve vysokých nadmořských výškách?

Zdravá a bezpečná dovolená: Plánujete letní výlet autem na Slovensko nebo do Maďarska?

Hory v létě – co nám dávají, na co si dát pozor a co s sebou?

Cvičení po nemoci aneb kdy a jak opět začít s tréninkem